|
Cursus "Tabata Challenge: fit en vitaal in 30 dagen!" aanSoofos
Beschrijving cursus
Wat kun je verwachten?
Tabata training is de bekendste vorm van High Intensity Interval Training (HIIT) en duurt 4 minuten. De training bestaat uit 8 rondes van 20 seconden werk en 10 seconden rust. In elke training zitten twee oefeningen die je om en om uitvoert.
We gaan werken zonder materialen dus je hebt verder niks nodig. Je hebt alleen een klein beetje ruimte nodig, 3 Lees verder »
|
|
Informatie
Niveau |
|
Doelgroep |
|
Afronding |
|
Vorm |
|
Duur
3 uur
Kosten
EUR 33 exclusief btw
|
|
Meer resultaten:
Gevonden in andere categorieën:
|
|
|